在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 139.76克.
早餐: Banano, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ダノン オイコス ストロベリー. 午餐: Coliflor, Quinoa (Cocida), Salmón Rojo. 晚餐: BSN SYNTHA-6, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Camote Morado, Palta, Quinoa (Cocida). 小食/其他: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートオレンジ. 更多的......
|
|