在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 24.71克.
午餐: Коллаген, Лимон. 晚餐: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Джанкойское Молоко Творог 9%, Яйцо Куриное, Брокколи, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|