在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 78.48克.
早餐: Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Хрустящим Лучком. 午餐: Омлет или Яичница, Valio Сыр Плавленый Виола, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%. 晚餐: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|