在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 70.00克.
早餐: Campina Milde Magere Kwark Naturel, Delicata Witte Chocolade, Frambozen. 午餐: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Gebraden kipfilet, Tastino Volkoren Wrap. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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