在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 52.49克.
早餐: Кофе, Мандарины. 午餐: Кофе Латте, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Брокколи, Картошка Вареная, Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Выборжец Томаты Черри Желтые . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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