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SilverGirl—@<的日记, 2023年09月20日

Stressors in overdrive
Keep focusing always do your best and be extraordinary kind to everyone no matter how they treat you.
109.7 公斤 最近减少: 100.3 公斤.    还有: 39.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月20日:
1327 千卡 脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 134.78克.   早餐: Apples . 午餐: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 晚餐: Butter , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Albany Best of Both White Bread. 小食/其他: Willards Flings (Small Packet), Pawpaw, Safari Peanuts. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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