在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 42.05克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 81.18克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Violette Сыр Творожный с Лососем , Яйцо-Пашот, Кофе с молоком 150мл. 午餐: Салат из 🥒. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Redd's Пиво. 小食/其他: Красная Цена Сыр Российский, Чиабатта. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|