在2023年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 60.25克.
早餐: Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лапша с курицей. 晚餐: Вареное Яйцо, Орехи Кешью. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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