在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 180.46克.
早餐: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром. 午餐: Красный Октябрь Алёнка, Фуджи Онигири с Сёмгой, Фуджи Онигири Тунец. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|