在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 172.56克 | 碳水物: 74.47克.
早餐: Ovo. 午餐: Pingo Doce Burrata Fresca, Rosbife, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Continente Feijão Preto Cozido, Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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