在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 46.75克 | 碳水物: 80.99克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Даниссимо Браво. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чикен Пицца Пицца Жульен. 晚餐: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроспар Грудка Гриль. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|