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haticeylnz
日记
2015年03月28日
haticeylnz的日记, 2015年03月28日
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在2015年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
73.7 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月28日:
870 千卡
脂肪: 22.79克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 136.60克.
早餐:
Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek.
晚餐:
İçli Köfte, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Çiğköfte Dürüm.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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