在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 143.75克 | 碳水物: 166.65克.
早餐: Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Мирролла Витамин D3 2000ME, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Лук, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Кабачки, Щука. 晚餐: Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Персик, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Персик, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|