在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 178.03克.
早餐: Кофе, Мёд, Финик. 午餐: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Пастилушка Пастила без Сахара , Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки. 晚餐: Шаурма. 更多的......
|
稳定体重
|