在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 221.93克.
早餐: Carnation Krimer Kental Manis, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. 午餐: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Tumis Buncis. 晚餐: McDonald's French Fries (Small), Teh Manis, Kebab. 小食/其他: Salak, Beng-Beng Beng-Beng, Gery Saluut Malkist Coconut, Indomart Kripik Singkong Pedas, Melon, Diamond Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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