在2023年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 55.98克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|