在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3231 千卡
|
脂肪: 137.22克 | 蛋白质: 155.40克 | 碳水物: 358.68克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Магнит Сыр Голландский, Молком Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Болгарский Перец, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Ермолино Нуга с Арахисом, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Папа Может Сервелат Зернистый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 小食/其他: Магнит Пышкейки, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Яблоки, Ермолино Нуга с Арахисом, Яблоки, Ермолино Нуга с Арахисом, Яблоки, Nestle Nuts. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|