在2015年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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117.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 42.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 37.57克 | 碳水物: 7.50克.
早餐: Clarified Butter (Ghee), Egg. 晚餐: Spring Onions, Coriander, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Lime Juice, Olive Oil, Garlic, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 更多的......
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3437 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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