在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 167.96克.
早餐: Б.Ю. Александров Чизкейк, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, Индилайт Ветчина Мраморная, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Дикси Нектарины, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Увелка Крупа Пшено, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Фасоль Стручковая, Snaq Fabriq Пломбир Шоколадный. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Индилайт Ветчина из Индейки, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 小食/其他: Baggins Coffee Капучино 250 мл, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|