在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 134.98克.
早餐: Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Донель Хлопья Овсяные. 午餐: Лапша с курицей. 晚餐: Мёд, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|