在2023年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 107.95克 | 碳水物: 109.97克.
早餐: Flax Seeds, Jumbo Mix van Pitten, Date, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit, Melkunie Havermout Pap, Bibigo Kimchi, AH Avocado Eetrijp, Maza Hoemoes, Natural Cheese, Egg, Santa Maria Volkoren Wrap. 午餐: AH Elstar Appel, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Zespri Kiwi Gold, Pineapple, Danone Hipro Vanille-Cookie, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Purition Whey, Milbona Cottage Cheese Light. 晚餐: Meridian Tahini, Go Tan Sriracha Mayo, Princes Tonijnstukken in Water, AH Avocado Eetrijp, Soft Boiled Egg, AH Vega Falafel. 小食/其他: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. 更多的......
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稳定体重
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