在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Новотерская Минеральная Вода, Санта Бремор Икра Трески Pate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Арбуз, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 晚餐: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Ирис с Какао, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|