在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 123.96克.
早餐: Melão Amarelo, Mateus Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sadia Peito de Peru, Biscoito de Polvilho. 午餐: Rapadura, San Mar Castanha de Caju, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Suco de Acerola, Abacate, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. 小食/其他: Banana Prata, Laranjas, Adaptogen Tasty Whey. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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