在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 92.24克 | 碳水物: 149.62克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб Зерновой. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сытый Боярин Греча, Индилайт Филе Малое. 晚餐: Капуста Тушеная, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Натуральный Филе . 小食/其他: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|