在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3243 千卡
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脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 185.44克 | 碳水物: 463.59克.
早餐: Lidl Galette de Riz Bio, Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 午餐: Huile de Sésame, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%, Tomates, Salade Verte, Green Grocer's Légumes Vapeurs. 晚餐: Leader Price Chocolat Noir 74% de Cacao, Prozis Beurre de Cacahuète, Banane, Lidl Galette de Riz Bio, Golden Sun Riz Basmati, Huile de Sésame, Oignons, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. 小食/其他: Pomme, Pomme. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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