在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 134.00克 | 碳水物: 248.21克.
早餐: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Лук, Кабачки, Щука. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик. 小食/其他: Магнит Арбуз, Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|