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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年09月19日

Кд отёки
65 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月19日:
889 千卡 脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 36.19克 | 碳水物: 105.72克.   早餐: Суп Гороховый с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. 午餐: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый, Виктория Печень Куриная с Овощами. 更多的......
1993 千卡 运动: 清洁 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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