在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 134.11克 | 碳水物: 208.93克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Яйцо Куриное, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Чабан Гауда Old, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Помидоры, Сердце Свиное Вареное. 晚餐: Кременкульское Печенье Сливочное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Сырники Олесяв84, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|