在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: Ермолино Пряники Сельские, Невидимый яблочный пирог, Сыр Пармезан (Твердый), Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Отварной. 晚餐: Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|