在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 154.52克 | 碳水物: 144.44克.
早餐: Lidl Framboise, Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio. 午餐: Aiguillettes de Poulet Rôti , Bonneterre Parmesan, Legumes Pour Wok, Activia Activia 0% Nature. 晚餐: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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