在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 48.25克 | 碳水物: 218.25克.
早餐: Nescafe Classic, Goldenfil Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar (1). 晚餐: Mayora Mie Oven, Telur, Pentol, Hati Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa. 小食/其他: Boost All Berry Bang, Goldenfil Hazelnut Crunchy, Biokul Greek Yogurt Plain. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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