在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 104.37克.
早餐: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная. 午餐: Лук, Свекла Вареная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|