在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 131.17克.
早餐: Манная Крупа, President Сливочное Масло 82%, Яблоки Гала, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 午餐: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Авокадо Авокадо, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Суп из Говядины. 晚餐: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, R.A.W. Life Конфета Тирамису, Кубаночка Масло Кукурузное, Лук, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кабачок, Грудка Индейки. 小食/其他: Бразильские Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|