在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 44.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 90.05克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 223.51克.
早餐: Bananenchips, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. 午餐: Dat Backhus Laugenbrötchen , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter , Roggenbrötchen. 晚餐: Alpro Soya Original, Milfina Butter , Milfina Butter , Edeka Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Italiamo Tiramisu, Italienisches Eis, Ferrero Rocher, Fairglobe Orangensaft. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|