在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 83.71克 | 碳水物: 81.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Борщ со Свининой. 晚餐: Чай с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 2%. 小食/其他: Кедровые Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|