在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 94.13克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 55.43克.
早餐: Кофе. 午餐: Protein Rex Lamington, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Бородинские. 晚餐: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Доброе Дело Грудинка Домашняя, Салат Айсберг, Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|