在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 43.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 198.95克.
早餐: Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 午餐: Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: ABC Kecap Manis, Sate Ayam, Tomat Merah, Lontong, Bawang Merah, Pangsit Goreng, Bakso Ayam. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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