在2023年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 123.69克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 191.26克.
早餐: Каравай Хлеб Деревенский, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Печень Трески, Огурец (с Кожурой). 午餐: Шоколад, Щи со Свининой, Свинина Отварная. 晚餐: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Рахат Конфеты Достык, Картофель Отварной, Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Доброгост Сало Белорусское, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 20%, Каравай Хлеб Деревенский, Чай, Черная Смородина, Помидоры. 小食/其他: НЕВА Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|