在2023年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 139.92克.
早餐: Bakers Life Sourdough Grain, Egg (Whole), Coles Short Cut Bacon. 午餐: Egg (Whole) , Zucchini Fritter. 晚餐: Coles Strawberry Slices, Bulla High Protein Cottage Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini, Coles Baby Spinach, Steamed Broccoli, Coles Brisket Schnitzel. 小食/其他: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Bakers Delight Boston Icing and 100S & 1000S Finger Bun, Bakers Delight Custard Scroll, Decaffeinated Cappuccino, Coles Organic Soy Milk. 更多的......
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稳定体重
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