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desculpe pessoal exclui meu almoço pois vomitei ele ... vou passar no medico pois minha sinusite atacou e meu corpo esta mega ruim .. troquei o almoço pela panqueca e banana..
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56.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 24.61克.
早餐: Nobre Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Psyllium, Ovo, Mel, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Abacate. 午餐: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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稳定体重
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