在2023年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2184 千卡
|
脂肪: 129.29克 | 蛋白质: 73.82克 | 碳水物: 181.35克.
早餐: Перекресток Персик, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Пиканта Кабачковая Икра, Люля-Кебаб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Честный Выбор Сухарики, Плов с Курицей. 小食/其他: Шоколадница Какао с Маршмеллоу. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|