在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 90.12克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 21.16克.
早餐: Nestlé Creme de Leite, Café, Président Queijo Mussarela, Ovo, Ovo Frito. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada, Ovo, Ovo Cozido. 晚餐: Linguiça de Porco Frita, Sadia Frango a Passarinho, Ovo, Chuchu Cozido. 小食/其他: Tirolez Queijo tipo Gouda , Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
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4558 千卡
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运动:
健美 - 1 小时 和 43 分钟, 跑步机 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 8 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时 和 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 3 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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leana caldeira godinnho的体重历史
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