在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 181.38克.
早餐: Café, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo Frito. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Beijo Doce Brigadeiro. 晚餐: SACIA Sopa Carne com Legumes. 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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