在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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129.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 低.
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2414 千卡
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脂肪: 156.03克 | 蛋白质: 169.80克 | 碳水物: 68.71克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg. 午餐: Rump Steak, Extra Virgin Olive Oil, Dawtona Sauerkraut. 晚餐: Tideford Lentil Spinach Dhal Soup, Extra Virgin Olive Oil, Waitrose New Zealand Lamb Leg Steaks. 小食/其他: Tea with Milk, Coffee with Milk, Silver Spoon Half Spoon Sugar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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