在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 30.66克 | 碳水物: 162.36克.
早餐: Пятерочка Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Чудо Коктейль Молочный Грильяж, Я Любимый Оладьи из Кабачков. 午餐: Чудо Коктейль Молочный Грильяж. 晚餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Milky Way Шоколадный Батончик, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. 小食/其他: Кремлина Инжир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|