在2017年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 99.26克 | 碳水物: 82.28克.
早餐: TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Omleti. 午餐: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Sütaş Yarım Yağlı Süt, Bulgur Pilavı, Dardanel Ton Klasik. 晚餐: Havuç, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü. 更多的......
|
|