chazenstab的日记, 2015年03月27日

在2015年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月27日:

1425 千卡

脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 65.26克 | 碳水物: 169.51克. 早餐: Pizza with Meat. 午餐: Cheese Pizza with Vegetables. 晚餐: Dinner Rolls, Great Value Chicken Gravy, Green String Beans, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 更多的......

2126 千卡

运动: 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.9 公斤

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