在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 136.71克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 64.40克.
午餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%, Миндаль Миндаль. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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