在2023年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 108.88克.
早餐: Nektarinen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Kaffee mit Milch. 午餐: Dinkelbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe. 晚餐: Basilikum, Acentino Crema Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella. 小食/其他: Max Balance Protein Bar Zitrone Joghurt. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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