在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 69.98克.
早餐: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 午餐: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. 晚餐: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Schoko-Nuss. 小食/其他: Salatgurke, Tomaten. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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